Aplikacja do redukcji lęku i stresu
Calming Anxiety to aplikacja na iPhone’a, która łączy medytację, uważność i samohipnozę, aby pomóc użytkownikom w pokonywaniu lęku i negatywnego myślenia. Stworzona przez Martin Hewletta, klinicznego hipnoterapeutę i mistrza Taekwon-Do, oferuje łatwe do śledzenia sesje, które można wpleść w codzienne życie. Aplikacja zawiera podcast z ponad 470 sesjami, które zdobyły popularność, osiągając ponad 2 miliony pobrań w 85 krajach na całym świecie.
Dzięki codziennym afirmacjom i praktykom, Calming Anxiety ma na celu pomóc użytkownikom w odzyskaniu kontroli nad negatywnymi myślami i zmianie postrzegania otaczającego ich świata. Aplikacja jest dostępna bezpłatnie, co czyni ją dostępnym narzędziem do poprawy zdrowia psychicznego i samopoczucia.
